Main menu

Выборка по тегам

Как все успеть в жизни?

Тот, кто хоть раз попадал в цейтнот времени, отлично знает это нервное ощущение, когда все валится с рук. Все успеть все в такой период просто не реально. Поэтому приходится составлять графики, пытаться применять тайм-менеджмент, но все это мало помогает, потому что количество несделанного увеличивается и наваливается, как снежный ком. А ведь еще есть множество дел, который просто стоят в планах - написать книгу, заработать миллион, посадить дерево, построить дом, поехать в отпуск, в конце концов. Хочу все успеть в своей жизни, но как... КАК это сделать?

Как все успеть в жизни?

 •   Жизнь пролетит - не успеешь оглянуться! - Откуда в нас берется ощущение нехватки времени?
•   Что нужно успеть сделать в жизни? Есть ли список дел, которые необходимы к выполнению?
•   Почему тайм-менеджмент не всегда работает? Почему даже при всем желании и скрупулезном планировании, график зачастую сбивается, и не получается успеть все, что надо в жизни?
•   Как все успевать и жить полной жизнью без страха и без скуки?

Ощущение, что нужно все успеть, но это категорически не получается, периодически возникает у многих из нас. Нехватка времени давит на нас и вызывает страшное напряжение. Потом, уже совсем скоро, все это пройдет - и будет опять расслабление, когда жизнь покажется скучной и однотипной, которую необходимо структурировать и вписать в график, чтобы все успеть в этой жизни: и поработать, и отдохнуть, и заняться хобби, и отвести достойное место семье. Но разве этот график поможет?

"Так-так-так, что я должна успеть сделать... Необходимо записать все дела, составить план, а потом по нему действовать" - с такими оптимистическими мыслями я начинала новый рабочий период, когда работала главным редактором журнала. Старый номер ушел в печать, а на новый впереди отводилось вдоволь времени - почти целый месяц. Более чем достаточно на все: и журналистам задачи поставить, и свои тексты написать, и работу верстальщиков распланировать удачно, и с литредактором ни одной ошибки не пропустить, и с менеджерами уделить особенное внимание рекламным модулям. В моих планах было все - в том числе и паузы для отдыха между делами, когда пятница с обеда спокойно могла уже быть совсем не рабочей.

Первый день в новом периоде всегда был моим самым счастливым днем - я составляла график и влюбляюсь в него. Все идеально рассчитано, все так гладко и прекрасно, что... становится скучно. Поэтому уже на второй день я прихожу, и начинаю тянуть время, занимаясь ерундой, с полной уверенностью, что времени еще много, очень много. Я знала, что все успею, обязательно успею. И как-то само собой проходила неделя, начиналась вторая - а процесс работы не был даже запущен. В голове начинался ворох - как ужать мой график? Кажется, еще была возможность успеть все запланированное, если постараться. Но тут, как назло, начинал болеть зуб, и его удаление выбивало меня на неделю. Или же дома прорывало трубу, и мне там надо было торчать с утра до ночи 2 дня, чтобы контролировать сантехников. А часы тем-временем тикали. В начале третьей недели, когда я дорывалась до своего графика, волосы уже стояли дыбом - я понимала, что я ничего не успеваю. Я начинала хвататься за все на свете, бежать из отдела в отдел, верстальщики стонали из-за того, что им приходится работать до 12 ночи, а менеджер из-за спешки опять пропускал запятую в важном и дорогом рекламном макете. Последние 3 дня нашу редакцию буквально трясло от перенапряжения. Но мы все равно обречены были опоздать, потому что невозможно за одну неделю сделать то, на что требуется месяц. И я звонила в типографию, опять говорила, что номер будет не сегодня, а послезавтра, врала что-то на ходу, и бежала дальше, срываясь на коллегах, крича и ругаясь, споря и злясь.

А потом очередной номер уходил в печать, субботу и воскресенье я отсыпалась. И приходил новый период, а с ним новый понедельник - день, когда можно все так чудесно распланировать, чтобы все-все успеть и даже освободить вторую половину пятницы.

Здесь и далее из воспоминаний автора

Что же это такое? Почему мы так живем, почему годами мучаемся от неправильного распределения времени, чтобы каждый раз оказываться в ситуации, когда абсолютно ничего не успеваешь. Ответы следует искать в особенном психотипе некоторых людей, обладателей кожного вектора.

Почему кажется, что все успеть в жизни никак не получается?

Приблизительно каждый четвертый человек среди нас обладает кожным вектором. Их легко видно издалека - в толпе они очень ловко лавируют между людьми, никого не зацепляя, устремлено идя по своим делам. Быстрые, ловкие, юркие - природа их одарила от рождения целым рядом врожденных черт характера, которые определяют поведение. И одна из ключевых - ощущение времени, как ориентира во всех делах.

Никто другой так не ощущает время, как кожный человек. Ни для кого другого время не является таким важным ориентиром в работе. Никто не соревнуется на время, как это делает именно кожный человек. Поэтому только кожные люди выбирают профессии и увлечения, связанные со временем: от бега, как вида спорта, до разработки планов для работ по тайм-менеджменту. Но даже если кожный человек и не работает в сфере, где ориентиром служит привязка ко времени, он так или иначе, а любую свою деятельность организовывает по часам. И большим счастьем считается сделать дело быстрее, чем это возможно.

Именно самодисциплина, четкая ориентация во времени, когда он все успевает в жизни - это те установки, при соблюдении которых кожный человек ощущает удовольствие и радость. В идеале именно чувство дискомфорта, когда он отклоняется от своего плана, заставляют его неукоснительно соблюдать запланированное и не выходить за временные ограничители, которые он сам себе устанавливает.

Проблема в том, что жизнь на практике намного сложнее, чем в теории. Есть много причин, по которым кожный человек не может соответствовать своим четким планам. Например, в детстве ребенок не был приучен к самодисциплине. Или же в самом человеке есть другие вектора, которые контрарны кожному вектору. Есть еще такой фактор, как стресс, который может подкрасться совершенно незаметно, например, в стране начинается финансовый кризис. Свою роль играет и наш, особенный, уретрально-мышечный менталитет, в котором принято полагаться на "авось" и все откладывать на последний момент.

Когда время перестает быть правильным ориентиром, но сам по себе фактор времени никуда не исчезает, он трансформируется из источника удовольствия в источник страдания. Именно в таком случае у кожника возникает острая нехватка времени.

Как все успеть в жизни?

   Может казаться, что времени для совершения всех дел, чтобы все успеть, хронически не хватает (ощущается, как цейтнот времени). В таком случае внутри кожника начинает нарастать нервность, раздраженность, злость, сумбурность;

   Бывает, что дела, которые заполняют время, слишком монотонны. Тогда возникает ощущение скуки, кажется, что необходимо успеть в этой жизни так много, а получается так мало.

Чтобы решить проблему, любой человек с кожным вектором, пытается организоваться и составить график, но чаще всего это не помогает, а только усугубляет ситуацию.

Именно из-за непонимания себя и причин своего такого поведения, человеку с кожным вектором обычно не помогают ни тренинги успеха, ни книги по тайм-менеджмену. Даже если он изо всех сил пытается повторить все советы, не решает основную проблему.

Все можно изменить, только понимая причину проблемы.

Я узнала о системно-векторной психологии и своих векторах через несколько лет после своего увольнения с должности главного редактора. Причиной увольнения стал нервный срыв, который был неудивителен после 5 лет неуравновешенной работы, ставшей для меня постоянным стрессовым фактором.

Задним числом я легко разобралась в причине моей неорганизованности. А причин было много, самая большая из которых - звуковой вектор, который наваливался на меня депрессией. Работать не получалось из-за того, что работа не ощущалась нужной, она казалась мне бессмысленной, а значит - бесполезной. Но мне необходимы были деньги на жизнь, поэтому хоть как поздно, а приходилось садиться и работать. Не по графику, а из-под палки. Не странно, что работу я свою ненавидела.

Сегодня, раскрыв свои вектора, планирование и дисциплина приносит мне удовольствие, которое раньше никогда не было для меня доступно. Нет ничего более приятного, чем составить график, а потом соответствовать ему. В таком случае нет ни нервности, ни раздражения, я все на свете успеваю сделать, а в конце дня засыпаю с приятным ощущением, что у меня все под контролем.

Когда человек с кожным вектором осознает себя и свои особенности психологии, настроить себя на правильную волну, организовать работу и ввести в жизнь дисциплину, становится гораздо проще. Разделяя свои желания, ловя себя на ошибках сознания, его жизнь становится намного проще и интересней. И главное - возникает полное ощущение гармонии со временем - он все успевает и живет полной жизнью без скуки и цейтнота.

* * *

Если у Вас есть проблема с организацией времени, периодически возникающее ощущение, что все успеть в жизни никак не получается, приглашаем Вас узнать больше о кожном векторе на бесплатных, вступительных лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Лекции проходят онлайн и доступны всем желающим без ограничения. Узнать больше информации, а также ближайшие даты проведения лекций можно тут.

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Изучение психологии человека сегодня доступно практически каждому. Понимать человека, разбираться в его желаниях, чувствовать его настроение - все это возможно с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Если вы хотите узнать больше, оформляйте подписку на нашу рассылку в форме ниже - в каждом выпуске вы найдете множество занимательной информации об устройстве нашей психики.

Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   

Защитный код
Обновить

Flag Counter