Main menu

Аутотренинги для уверенности в себе и решения прочих проблем

"Я - самая привлекая и обаятельная" - этот аутотренинг для уверенности в себе стал знаменит на весь СССР благодаря одноименному фильму с Ириной Муравьевой. И, несмотря на то, что в нем так тонко высмеивается сама суть аутотренингов, мы все же продолжаем верить, что аутотренинг может помочь нам в поднятии самооценки, в решении проблемы ожирения, в налаживании отношений с противоположным полом и в тысячи других случаев. Мы верим, что повторив, прочитав или даже просто увидев "волшебный" набор слов, они подействуют и мы... станем счастливы? Ха-ха, как бы не так! Все будет совсем наоборот - проходит время и мы, - парадоксально, но факт,- зачастую чувствуем себя еще хуже, чем было до аутотренинга.

аутотренинг +для уверенности +в +себе

В научной медицине есть понятие - аутогенная тренировка. Это методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса. Это направление науки экспериментально и еще не до конца изучено, но имеет свои результаты. Об этом разговор отдельный. К сожалению, пока ученые работают, обычные шарлатаны, не смыслящие ничего в психологии и науке, пытаются внушить людям, что все их проблемы решатся, если они будут повторять какую-то "мантру" каждый день, гипнотизировать сами себя словом или действиями. Эффект от самовнушения, говорят они, не только возможен, но и легкодостижим. На самом деле это совсем не так. Все наоборот. Ни один аутотренинг, мантра, не даст возможности человеку быть счастливым. Конечно, на некоторых людей это несколько действует, но эффект недолго держится, и вскоре человек рискует скатиться в еще худшие состояние, чем было.

Сегодня теория о том, что аутотренинги работают, не просто существует, она буквально процветает. Если во времена, когда снимался фильм "Самая привлекательная и обаятельная", технология аутотренингов была, как не опробованная новинка, не испытанная, загадочная, зарубежная, то сегодня количество аутотренингов на самые разнообразные темы растет, как в геометрической прогрессии. Они воспринимаются, как самое настоящее лекарство от всех бед. "Встал утром - прочитал заговор на успех - и уже чувствуешь радость от жизни!" - уверяют нас рекламные проспекты. Их продают в магазинах и публикуют в интернете на многих популярных сайтах, а авторы обещают, что жизнь человека с каждым аутотренингом полностью измениться. "Аутотренинг для уверенности в себе", "Аутотренинг для успокоения", "Аутотренинг для похудения" - их сотни или даже тысячи, эти аутотренинги на все случаи жизни, как будто размножаются. И сцена этого фильма уже не кажется столь комичной.

Слушать аутотренинги действительно помогает?

На самом деле действительно лишь одно – подобный аутотренинг - это работа шарлатана. Никакого отношения к науке он не имеет, и никакого действия не несет. Более того, отвлекает от того, что человек мог бы сделать, чтобы действительно помочь себе стать более счастливым.
Кто слушает аутотренинги? Кто верит в них? Это всегда люди, обладающие зрительным вектором, которые могут поверить во все на свете, если им покажут более-менее весомые причины. А иногда и без причин. Ведь технология аутотренингов построена на самовнушении, а зрительные люди настолько впечатлены, что буквально чувствуют на себе эффект и действие. Они психологически уверены, что аутотренинг помогает им.

Нет морщин при помощи мыслей

Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить  их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

Проблема в том, что уже буквально через короткий промежуток времени, действие аутотренинга куда-то девается. И даже если с утра зрительная девушка поверила, что у нее на лице не осталось ни одной морщинки от прочтения аутотренинга, приведенного выше, то уже вечером, услышав к себе обращение не "девушка", а "женщина", все действие аутотренинга развеивается и на душе остается горькое разочарование.

аутотренинг +для уверенности +в +себе

Будучи на подъеме, когда кажется, что аутотренинг действует - зрительные люди, от природы еще и очень общительные, настоящие экстраверты, стремятся рассказать друзьям, родственникам и знакомым о своем открытии - какой замечательный эффект имеет новый аутотренинг, который понравился. Утром, выйдя на улицу в радостном настроении, такая девушка звонит своим подружкам и с восторгом рассказывает о том, что ее морщины действительно разгладились, а она стала самой привлекательной и обаятельной. А когда вечером она будет разбита и раздавлена осознанием, что это все неправда, - на нее нападет тоска и не будет желания общаться с подружками на эту тему.

На самом деле следовать аутотренингам бесполезно!

Все, без исключения аутотренинги, и словесные, и визуальные не несут в себе никакого положительного эффекта. Ничего не получится - вскоре человек просто привыкает к словам или действиям, выполняет их автоматически, а в жизни ничего не меняется.

Например, на дверцу холодильника или зеркало можно подвесить листок бумаги с надписью: «Я самая красивая и замечательная! Вкусная и питательная пища помогает мне прекрасно выглядеть». И каждое утро заряд прекрасного настроения и бодрости будет вам обеспечен, а аппетит никуда не пропадет. Вскоре вы вовсе перестанете сомневаться в своей красоте, и для укрепления веры в себя листок бумаги больше никогда не понадобится. Впрочем, его можно оставить на память.

Аутотренингом нельзя решить ни проблему ожирения, ни проблему неудач в жизни, ни женить кого-то на себе.

аутотренинг +для уверенности +в +себе

Благодаря аутотренингу нельзя простить обиды или наконец найти хорошую работу.

Потому что все это - проблемы, якорьки, которые лежат глубоко в подсознании. Которые можно исправить, только если понять себя, свои проблемы глубинно осознать причину, например, переедания или ненависти к своей работе.

РЕЦЕПТ УДАЧНОГО ДНЯ!!! Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия. Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зёрен терпимости, и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем и, в основном, к ближним. Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ! Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. Подавать ежедневно

А авторы автотренингов как бы уверяют нас, что мы сами можем управлять своими чувствами, ощущениями. Как будто мы по велению ума можем избавиться от ненависти, зависти, жадности, обид, неуверенности в себе, стремлении переедать и так далее. Но это не так. Наши ощущения мира, чувства, которые рождаются в душе, наше отношение к людям - все это не зависит от нашего ума. Плохие ощущения, такие как тоска, депрессия, нетерпимость возникают подсознательно, и никакими заговорами тут не поможешь. Даже если очень сильно настроиться на позитив, рано или поздно встретиться человек или случиться событие, которое ранит, вызовет плохое состояние души. В этом нет ничего плохого - это суть человека, это наша жизнь.

Негативные ощущения, так же как и позитивные, появляются в человеке не по велению его ума. Когда кто-то говорит, как авторы аутотренингов, что надо терпеть, любить себя, не завидовать и так далее - это вводит всех остальных в заблуждение. Другим кажется, что это возможно. Мы подражаем, мы наследуем. И вначале это немножко получается. Мы выходим утром в мир позитивно настроенные, ощущая себя моложе и чувствуя в себе силы не кушать больше чем нужно, а также, например, послать начальника, который уже достал. Но, как уже говорилось выше, на одном самовнушении далеко не уедешь - и наше впечатление разбивается о реальность мира.

аутотренинг +для уверенности +в +себе

И в этот момент мы начинаем себя порицать - нам кажется, что мы такие неудачники, ведь у кого-то получается внушить себе все то, что сказано на аутотренинге, а нам - нет. "Вот, - думаем мы, - подруга может взять и решить быть оптимистом, и у нее получается, она вот только любит и не ненавидит. А я?! Я - слабая, плохая! Я ненавижу, завидую, обижаюсь, у меня пессимистические мысли и так далее".
Но это не так, подруга и все остальные, кто уверяют, что аутотренинги действуют, лукавят. На подъеме, на вдохновении они сами верят в то, что это работает. А вечером или завтра, разочаровавшись, они забудут поставить всех в известность, что сами разочаровались в их действии. А это даст возможность, как по цепочки, распространиться тоске, самобичеванию и самокопанию.

Как решить психологические проблемы без аутотренингов?

Мы не можем менять наши подсознательные желания, наши врожденные качества по  велению ума. Никакими словами, заговорами, аутотренингами мы не можем заставить себя изменится. Это невозможно.

Давайте прекратим верить в эту ерунду и пойдем намного глубже, а именно, заглянем в собственное подсознание, которое раскроет нам все настоящие причины того, что нам не нравится в нашей жизни. Для того, чтобы проникнуть в него, не нужно слушать аутотренинги, а достаточно просто пройти тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Избавится от негатива в жизни можно не через аутотренинги, а через наполнение своих настоящий желаний.

Найдите их и Вы по-настоящему измените свою жизнь.

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   

Защитный код
Обновить

Flag Counter