Main menu

Выборка по тегам

Устал от жизни — как жить дальше

Мы устаем. После интенсивной физической работы. После длительного умственного напряжения. Иногда от безделья или в поисках смысла. Просто потому, что мы — люди и наши физические ресурсы ограничены. Естественная усталость проходит, и мы готовы действовать дальше. Однако, когда слышим от кого-то, что он устал от жизни, в сердце закрадывается тревога.

Устал от жизни

Если это близкий, очень хотим ему помочь, стараемся растормошить, вовлечь в работу по дому, на даче, рассказываем забавные истории. Хотим изменить его состояние, пробудить желание жить. Иногда это получается. Иногда не очень.

А если такое случается с нами?

Устала от жизни и проблем

Она буквально ворвалась в мирную беседу подруг за чашкой чая. Бросив сумки на пол и плюхнувшись на табурет, медленно снимая с шеи платок, заплакала и опустила руки. Было видно, что у нее просто нет больше никаких сил.

Стакан воды способен изменить состояние. Не зря же его преподносят человеку в критических ситуациях в кино или при стрессе. Если вам хоть раз в жизни довелось это сделать, считайте, что спасли человека от душевной травмы, вернули ему возможность чувствовать и понимать.

А потом уже можно разбираться в причинах, выяснять проблемы и советовать, что делать.

Подруги так и сделали.

Еще всхлипывая, но уже спокойнее, нежданная гостья поведала о том, как устала от такой жизни — работа, дети, магазин, готовка… Муж, который ничем не помогает, а только валяется на диване с газетой. Да еще критикует — что бы она ни сделала, все не так!

Кивая в знак согласия, женщины чувствовали беспомощность перед глобальной проблемой, с которой тоже были знакомы не понаслышке.

Жизнь — это не сериал, где подруги бегают на каблуках по мегаполису в поисках преступника или приключений. Жизнь немного проще. На работе нужно хотеть работать, дома за детьми следить и воспитывать, с домашними — ладить и понимать их… И все это так заполнено разными мелочами вроде задвинутых под шкаф тапок, немытых чашек, крошек на столе и текущего крана, который некому починить, что охватывает отчаянье и хочется завопить во весь голос: «Я больше не могу! Устала от жизни ничего не хочу».

Дойдя до невидимой границы, где сшиблись простая усталость, раздражение и обида на саму жизнь, можно потерять самообладание. Часто женский вариант выхода кажется единственным — зарыдать от отчаянья и жалости к себе, поделиться с подругами. Становится легче, и можно снова жить как прежде, запретив себе чувствовать, хотеть и делать то, что нравится.

«Мужской вариант», конечно, не зарыдать, а уйти в гараж или в запой. С другом или без, а то и просто лечь на диван. То есть в отличие от женщин не запретить себе, а, наоборот, разрешить то, что запрещали. (Возможно, запрещали женщины.) И обязательно заявить о своей усталости от проблем, работы и вообще — жизни.

Правильно ли такое решение? Когда эмоции доходят до точки кипения, сложно самостоятельно найти выход, и тогда друг или подруга кажутся единственным спасением… правда, временным. Потому что усталость снова накапливается.

Что делать, если устал от жизни

Почему люди устают от жизни

Причин может быть множество, но все они так или иначе связаны с другими людьми. Это взаимное влияние. Причина и следствие усталости от жизни как два в одном. Рассмотрев их последовательно через свойства личности человека и его окружения, можно понять проблему и при желании изменить состояние.

Как это сделать? Найти способ выйти за пределы своего Я, чтобы увидеть полную картину.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана происходит двойное действие — одновременный выход за пределы и возможность понимать и действовать изнутри. Таинственные проявления психики, скрытые в векторах, теряют таинственность, обретают смысл, их можно проверить, если захотеть.

Попробуем разобраться в том, как заданные от рождения свойства (вектора) связаны с возникновением усталости от жизни. Та ли это усталость?

Мужчины и женщины, заявляющие о своей усталости от жизни, обычно обосновывают, почему и от какой проблемы они устали. Примерно так:

•    Не получается найти пару, устал от одиночества (значит — устал от жизни).

•    Устал доказывать окружающим свою значимость (аналогично).

•    Слишком много ответственности за все и всех взвалил на себя (та же усталость).

•    Делаю, стараюсь, а никто не ценит.

Чувствовать усталость и категорично называть усталостью от жизни эти причины больше свойственно людям молодым. Если посмотреть на подобную усталость изнутри, то она окажется усталостью не от жизни, а неумением или неспособностью реализовать свои психические свойства.

Обладатели кожного вектора могут устать от недостаточной реализации в обществе. Сценарий на неудачу и материальные потери выбивают из колеи.

Люди с анальным вектором могут уставать от плохого опыта, недостатка уважения и благодарности, от чрезмерной ответственности и неумения делить обязанности с другими.

Эмоциональные обладатели зрительного вектора «устают» жить без любви. И от рутины.

Для звукового вектора главное — смысл существования. Если он его не находит, обычная жизнь становится источником усталости, переходящей в депрессию.

Причины и следствия

В жизни семья, работа или учеба изначально были построены не на платформе собственного выбора, а под внешним влиянием окружения:

•    В семейной жизни один требует от другого больше активности в зарабатывании денег, а тот не может — вектор другой. Он просто не понимает — зачем?

•    Вынужден работать не по призванию, а потому, что больше платят; или папа устроил на престижное место, или слишком велико желание добиться успеха, но мельтешит, когда необходимо сосредоточение.

•    Учился не тому, к чему чувствовал интерес, а по наставлению родителей, желающих дитяти престижной профессии. В результате проблема: не чувствует удовлетворения от работы, а значит, усталости еще больше, и она проецируется на всю жизнь.

Такая усталость обратима. Когда начинаешь понимать взаимосвязи векторов не только внутри своей психики, но и с другими людьми. Это приходит во время тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Человек устал от жизни

Незаметно откроются тайные двери бессознательного, и твой собственный мир наполнится знанием. Ошибки, допущенные родителями при твоем взрослении, вдруг проявятся в другом свете и уже не вызовут больше огорчений и неприязни. То, что раньше безумно раздражало в близких, теперь будет вызывать улыбку. Да и на свою работу посмотришь уже совсем другими глазами, почувствуешь, что усталости стало меньше…

Немного похоже на сказку. А кое-кто уже воплотил ее в жизнь.

«…Я наконец понял и осознал огромное количество своих желаний. Раньше они роились в моей голове, и я не знал, что выбрать, куда пойти, что правильно, что разумнее, никак не мог понять, чего же я хочу больше, в общем, совершенно обычный кошмар обычного человека. Теперь такое ощущение, что моя психика и моя голова наконец стала принадлежать мне.

Просто обалдеть какой кайф. Наконец картинка о мире, людях и самом себе сложилась из фрагментированных пазлов в ясную и четкую картину. И, самое интересное, я бы никогда не догадался, что это картинка будет именно такой…»

Ильдус К., психотерапевт, доктор медицинских наук, Уфа

Человек устал от жизни

Угасание жизненной энергии в старости, когда человек год за годом слабеет и теряет силы, отличается от состояния усталости, накопившейся из-за проблем в отношениях или неудачного стечения обстоятельств.

Два случая, две судьбы — коллеги по работе. Обоим за восемьдесят. У обоих семьи, дети, внуки. Но для одного смысл жизни — поиск решений, постоянное развитие — и отсутствие вопроса: зачем жить, потому что он живет полной жизнью. Творческий человек — руководил фотолабораторией на крупном предприятии, его фотоработы имеют награды. Сам он называет это хобби.

Второй — человек обыкновенный. Тоже много работал… однако хобби у него не было. Как объясняет его товарищ, он просто потерял интерес к жизни.

Две очень непростых истории, в каждой своя драма. Фотохудожник ослеп и остался вдовцом. Его товарищ тихо ушел из жизни, последнее время часто говорил, что устал жить.

Отличие первой истории в том, что потерявший зрение, несмотря на проблемы, продолжает жить, общаться, мечтать! Нашел новое хобби.

Читает, точнее, слушает аудиокниги, и даже мечтает вернуть хотя бы часть зрения.

Ушедший из жизни человек действительно устал. Он выполнил все, что мог: работал, вырастил детей; мог бы еще жить, но перестал чувствовать вкус жизни. Причина — отсутствие желаний.

Что делать, если устал от жизни

Понять свои желания! Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана убедительно доказывает, что у каждого из восьми векторов они предопределены.

Для кожного вектора важен карьерный рост, стремление к первенству. Его жизнь должна быть динамичной, наполненной изменениями. Для обладателей анального вектора — семейные ценности, передача опыта, постоянство. Это эксперты в своем деле. Человек со зрительным вектором не устает от смены впечатлений, тогда как звуковой вектор далек от фонтана эмоций.

Угасание желаний — тревожный сигнал и повод разобраться. Здесь может скрываться та самая усталость от жизни, которая ею вовсе не является. Но если вы говорите себе нечто подобное и хотите вернуть бодрость и радость жизни, просто зарегистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана здесь.

«…Прошло 6 месяцев с момента окончания обучения. Мое состояние сильно изменилось, жизнь изменилась и меняется каждый день. Я, просыпаясь утром, порой сама не верю своей легкости и уровню собранности, да, конечно, бывают мгновения, когда я собой недовольна, но это капля в море в сравнении с моим ощущением счастья, океаном счастья… Если бы мне кто-то когда-то рассказал об этом, я бы расплакалась оттого что хочу, но не могу это состояние получить, а сейчас я так живу. В детстве я жила с мечтами, что вот-вот сейчас потерплю/подожду/пережду/помогу/доучусь/похудею и далее я буду счастлива уже. Буду дышать полной грудью и любить всем сердцем. И к 30 годам этот момент не настал, и не наступил он после тридцатилетия… Я знаю совершенно точно, что если бы я не пришла на обучение, это счастливое СЕЙЧАС никогда бы не наступило…»

Катерина П., Санкт-Петербург

Автор Надежда Астахова
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана Системно-векторная психология

Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   

Защитный код
Обновить

Flag Counter