Main menu

Выборка по тегам

Как перестать нервничать по пустякам

– Да, она хорошая. Но беспокоится по любому поводу. Много лет я безуспешно пытался объяснить маме, как перестать нервничать по пустякам. Чересчур переживает обо мне и пытается все контролировать. Очень тяжело выносить гиперопеку и беспокойство по каждому пустяку. А если мои поступки не укладываются в ее систему убеждений, приходиться преодолевать сильнейшее давление с ее стороны. В общем, сама увидишь…

Таким ответом обескуражил меня любимый, когда я познакомилась со своей будущей свекровью и поделилась с будущим на тот момент мужем приятными впечатлениями о его маме.

Как перестать нервничать по пустякам

Я всегда буду за тебя беспокоиться

Мне она понравилась. Красивая женщина с большими выразительными глазами, общительная, открытая. Во время разговора она смотрела прямо в глаза и пыталась уловить чувства собеседника, выстраивая эмоциональное, душевное общение.

Со временем я поняла, о чем говорил мой муж. Я вместе с ним погрузилась в череду постоянных переживаний свекрови. Она звонила нам по 3-4 раза в день. Расспрашивала, что мы будем кушать, какие у нас планы, как мы себя чувствуем. Сообщала погоду на завтра и требовала, чтобы мы оделись соответственно. Давала нам советы, психовала и кричала, если мы ими пренебрегали.

Когда мы задерживались у друзей или на вечеринке, она не спала и дежурила на телефоне, пока мы не возвращались домой. Постоянный тревожный тон свекрови сильно раздражал – она нервничала по любому пустяку. Ее переживаниям, тревогам и слезам не было конца.

Долгие разговоры со свекровью о том, что мы уже взрослые и самостоятельные люди, и она нервничает по пустякам, изводит напрасными переживаниями себя и нас, ни к чему не приводили. «Я такая по своей природе и не смогу перестать беспокоиться за вас и перестать волноваться даже по пустякам!» – таков был ее постоянный ответ.

«Так ли это?» – думала я. Возможно ли помочь людям, чрезмерно тревожащимся за своих детей? Я долго безуспешно искала ответы. Но познакомившись с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана, разобралась в данной ситуации. Существуют способы, помогающие укрепить нервную систему и не нервничать по пустякам.

Корень беспокойства

Дело в том, что моя свекровь относится к группе людей обладающих зрительным вектором. Психика таких людей обладает огромным эмоциональным потенциалом. Они чувствительные, впечатлительные, обладают тонкой душевной организацией.

Эмоциональная амплитуда зрительного человека велика: в верхней ее точке любовь, а в нижней – страх. Свой огромный эмоциональный потенциал зрительник должен реализовать в жизни.

При адекватной реализации зрительные люди учатся выносить наружу страх через сострадание и сопереживание другим людям. Это может быть помощь людям, которые в ней нуждаются – старики, инвалиды, больные. Или через сопереживание и участие в жизни человека, который оказался в трудной жизненной ситуации. Выталкивая, вынося страх за себя наружу через сострадание и сочувствие другим, зрительники оказываются на пике эмоциональной амплитуды со знаком плюс, ощущаемой как любовь. При правильной реализации такие люди своим особым мироощущением создают культуру, искусство, идеи гуманизма, внося огромный вклад в общество.

Но бывает, что-то пошло не так, и полезный навык не сформировался, или реализация не состоялась. Не та профессия выбрана, не сложились отношения с мужем.

Если эмоции не прожиты, не прочувствованы, не испытаны, они накапливаются. Чтобы их потратить зрительный человек скатывается в эмоциональные раскачки в страх. Он искусственно надумывает и додумывает ситуации и накручивает себя по пустякам, бессознательно пытаясь выхолащивать накопившиеся эмоции. Тогда вся нереализованная энергия выливается в беспокойство по малейшему поводу, он начинает нервничать по сущим пустякам.

Начальник взглянул неодобрительно на работе – зрительник видит себя лишенным премии или уволенным с занимаемой должности. Перед экзаменом он может накрутить себя до состояния полного смятения и ужаса. И никакой психолог не поможет успокоиться и перестать нервничать.

Что заставляет чрезмерно нервничать и волноваться за детей

А откуда берется чрезмерное беспокойство за своих детей? На первый взгляд, человек переживает не за себя, а за своих близких, правильно реализуя свой зрительный вектор. Но это только на первый взгляд.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что для людей с анальным вектором главные ценности – дом, семья, дети. Женщина с анально-зрительной связкой векторов может быть очень хорошей мамой, воспитательницей или учителем. Забота и терпение являются наилучшими проявлениями анального вектора. А зрительный вектор наделяет человека добротой, пониманием и чуткостью.

Это происходит, если анальный и зрительный вектора наполнены и нашли свое применение в делах на благо общества. Так как в современном мире психика женщины увеличилась настолько, что желания к реализации не ограничиваются интересами только семьи.

Как перестать нервничать по пустякам

При отсутствии реализации ситуация меняется. Анально-зрительная мама погружается в страхи и переживания по поводу своего ребенка. Эмоциональные раскачки приводят к неадекватному оцениванию ситуации, она начинает гипертрофировано беспокоиться о ребенке по любому поводу. Если ребенок чихнул, это предвестник простудного заболевания. Если ребенок задержался, то воображение рисует страшные картины угрожающей ему опасности, ввергая родителя в панику.

Ребенок растет, а отношение мамы к нему не меняется. Взрослого человека она пытается опекать как маленького, тревожиться по каждому пустяку. В такой ситуации родитель пытается контролировать и воздействовать на поведение дитя, бессознательно погружая его в свои страхи и беспокойство. Это мешает ребенку правильно развиваться, а во взрослой жизни делать самостоятельные шаги, принимать адекватные решения. Постоянные переживания, накручивание по пустякам раздражает и утомляет, мешает создать с детьми доверительне отношения.

Как перестать нервничать по пустякам – выход есть

Невозможно усилием воли перестать нервничать по каждому пустяку, успокоиться и избавить детей от своего навязчивого беспокойства. Чтобы избавиться от причин, мешающих стать спокойным человеком и заставляющих постоянно переживать за свое уже выросшее дитя, надо разобраться в устройстве своего психического и определить внутренние мотивы своего поведения.

В этом поможет тренинг по cистемно-векторной психологии Юрия Бурлана. На тренинге происходит осознание своих врожденных свойств, потребностей и желаний. Появляется возможность в полной мере реализовать заданный при рождении потенциал.

Осознание свойств собственной психики позволяет взглянуть на мир иначе – не через призму страхов и беспокойств. И тогда станет возможным построить доверительные отношения с детьми. Отношения, в которых нет места постоянному контролю и давлению, а есть доверие и понимание.

Приходите на бесплатный онлайн тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Дайте себе шанс справиться с постоянным беспокойством, начать жить спокойно и радостно и наладить отношения с детьми. Регистрируйтесь – по ссылке.

Автор: Елена Новокшонова

Комментарии   

# Алла 06.04.2017 17:38
Сколько браков распадаются, когда свекрови гиперопекают своих сыновей. Спасибо автору за точный разбор причин.
Ответить
# Евгения 07.04.2017 07:40
Бедные дети таких мам. Лишены многих навыков, которые по жизни очень важны. Хотя, казалось бы, просто очень заботливая мамочка досталась)
Ответить
# Julia Nikitina 08.04.2017 22:50
Хорошая статья, очень понравилась. Спасибо!
Ответить

Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   

Защитный код
Обновить

Flag Counter