Main menu

Выборка по тегам

Почему сложно говорить о своих чувствах

Мне тяжело говорить о своих чувствах.

Тех, кто мне дорог, я люблю молча.

— Почему ты никогда не говоришь о своих чувствах? Я для тебя ничего не значу?

Мой молодой человек жаждал услышать такие нужные ему слова любви. Сдерживая подступающие слезы, я лишь тихо сказала:

— Я не могу…

Сказать о своих чувствах было как броситься с обрыва вниз головой. Шансов выжить нет.

И значит, наши отношения не могли существовать долго…

Он был моим миром, моей вселенной, моей жизнью. Но я не смогла дать ему то, что так необходимо любому человеку, — искренние и нежные слова любви. Те слова, которые идут из самого сердца с блеском в глазах. Те самые, которые сопровождаются ненавязчивым поцелуем и нежными объятиями. От которых рождаются теплые и искренние отношения. Те самые, которые вдохновляют жить.

И наши пути разошлись. Он нашел ту, которая смогла ему дать чувства, так необходимые для полноценной жизни. А я встретила того, кто не испытывал потребности в открытом проявлении эмоций. Два футляра с человеками внутри нашли друг друга...

Семейное «счастье»

Семейная жизнь — тишь да гладь. Многие считали нас счастливой парой. Да я и сама так думала. Ведь у нас сдержанные отношения, никаких скандалов, истерик, претензий. Общение на спокойных ровных тонах на обыденные повседневные темы, СМС-ки со списком необходимых продуктов, совместный ужин под «Новости». А дальше у каждого свое любимое занятие: у мужа компьютер, у меня книга.

И пример моих родителей перед глазами. Никогда не было поцелуев и объятий, слов о каких-либо чувствах. Иногда так хотелось прижаться к маме, вдохнуть запах ее тела, ощутить на голове ее руку, гладящую меня по волосам. Хотела услышать нежные слова… Но это было не положено в нашей семье... Родители всю жизнь прошли рука об руку, меня воспитали. Значит, так правильно, так и должно быть.

Но читая романы, смотря кино о любви, я подозревала, что чего-то не понимаю в этой жизни, что-то недополучаю от нее. Там описывались такие счастливые люди, у которых глаза блестят от радости, они чувствуют эйфорию от того, что рядом любимый человек. Пьянеют от одного взгляда, поцелуя, прикосновения. Там они дышат друг другом, чувствуют друг друга, живут друг другом. Неужели так бывает в реальной жизни? Ну конечно, не бывает — это все выдумки авторов.

И все-таки как же хочется попробовать это на вкус: блаженство от нежных объятий под луной, от ласковых слов, сказанных на рассвете, от искрящихся восторгом глаз, от слез счастья…

Раз желание есть, значит, есть и возможность… Что же мешает?

«Высказанные чувства — мерзко»

Читать рассказ А. И. Куприна «Суламифь» было интересно и познавательно. Только вот описания встреч Суламифь и Соломона все портили: от них было тошно и противно, да и стыдно было это читать. Постоянно мелькали в голове мысли: «Зачем они выражают свои чувства так открыто? Да и чувства какие-то придуманные, пошлые. Это же отвратительно. А Суламифь ведет себя как последняя…» И тут недосказанное в мыслях слово вернуло меня в юность.

«Стыдно говорить о чувствах»

Пятнадцать лет — пора любви, когда душа как никогда жаждет наполниться эмоциями, чувствами, испытывать восторг от того, что нравишься. В меня был тогда влюблен чуть ли не самый замечательный парень в мире! Это ли не доказательство моей привлекательности и состоятельности как девушки?

С пылающими от любви сердцами мы пишем друг другу нежные, трогательные письма. Какое же это было счастье — писать любимому человеку о своих возвышенных чувствах!
Но случилось страшное — мама узнала о нашей переписке.

— Позорище! Стыдобища! Ты разве не знаешь, что никому никогда нельзя говорить о своих чувствах, тем более мужчине! Такими словами выражаются только проститутки! Мужчина никогда не должен знать о твоих чувствах!

Что-то сломалось внутри меня. Мне стало стыдно даже посмотреть в глаза любимому человеку. Мне было стыдно за письма, которые я писала, за то, что он знает о моих чувствах. Мне было стыдно даже за то, что я их испытывала. А душу терзал мучениями не высказанный вопрос: «Считает ли он меня проституткой?»

Хотя я и не нашла подтверждения этих слов по отношению ко мне, но когда слышала анекдоты и рассказы о женской чувствительности под общий хохот, я понимала, что это плохо. Мой запрет на чувства креп и набирал силу.

Жизнь внутри себя

С виду спокойная, может, даже холодная. А что творилось внутри, не поддавалось описанию: будь там буря, мгла или блаженство. Все внутри, все спрячу, никому не покажу ни движением, ни словом, ни мимикой. Я даже не знала, как описать переполняющие меня эмоции, для них у меня не было названий. А зачем мне было их знать? Ведь говорить о чувствах все равно нельзя.

Так я и жила, забетонировав эмоции и не подпуская никого к своим переживаниям. Полная отрешенность, скованность и взятые под тотальный внутренний контроль чувства. Главное, чтобы о них никто не узнал. Это запрещено, стыдно. А как проще сохранить свои чувства в тайне?
Не чувствовать...

Жизнь без чувств

Отсутствие возможности выражать свои эмоции переросло в неспособность чувствовать. Я разучилась видеть деревья, одетые в снежные шубы, нежный подснежник, пробивающийся из-под снега, небосвод, окрашенный лучами восходящего солнца. Жизнь потеряла краски, стала серой и унылой.

Перекрыв кислород любви, я не могла радоваться и дарить свои искренние чувства окружающим меня людям, даже самым дорогим. Ушло доверие к людям, к жизни, к мужчинам. Ведь им нельзя открывать самое нежное и чистое — душу. Жизнь стала пресной, подавленной, скучной.

А где-то глубоко внутри себя я завидовала женщинам свободного поведения. В моем подсознании отпечаталось, что им можно выражать свои чувства, любить и получать наслаждение, быть открытыми, быть собой. Им можно то, чего так сильно хотелось мне. Я ненавидела их за это.

Мама не знала

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана я поняла, что, предостерегая меня от позора, мама невольно поставила мне под запрет любовь. Она просто не знала, что запрет на чувства — это и есть запрет на счастье. Мама по сей день живет с запретом на проявление чувств. Ее так воспитали. Больше всего она хотела оградить меня от возможных проблем и воспитать достойного человека, который не попадет в унизительную ситуацию. Семейная жизнь родителей так же, как и моя, лишь казалась счастливой. Невозможно всей грудью вдыхать жизнь и радость, боясь показать душу, боясь сказать о том, что внутри.

Почему сложно говорить о своих чувствах

Стоило во мне появиться желанию выразить свои чувства, внутри обжигало стыдом, а слова застревали в горле. Бессознательно я всегда боялась маминой реакции. Показать свои чувства — это все равно что не оправдать доверие мамы, ее надежд, ее веру в меня. Все равно что предать ее. Я не могла этого сделать. Я просто не вынесла бы повторно той жгучей боли из юности — быть падшей в ее глазах. Испытать подобное снова было бы больнее, чем избегать чувств всеми возможными способами. Я бессознательно выбрала путь, который причинял мне меньшую боль и страдания.

Я почувствовала жизнь

Сколько времени стыд показывать свои чувства калечил мою жизнь. Он лишал меня возможности радоваться и дарить любовь, лишал меня жизни. Той самой, которая дает ощущение полета над землей. Той самой, которая, заставляет биться сердце от радости. Той самой, от которой вырастают крылья, которая наполняет вдохновением и счастьем.

Тренинг «Системно-векторная психология» дал мне возможность открыть свои чувства. Я осознала, что во мне с рождения заложено желание любить и дарить свою любовь окружающим меня людям. Я узнала, что все чувства, описанные в романах, существуют в реальности. Их можно испытывать, их можно показывать, о них можно говорить, и это не стыдно. Я ощутила их вдохновляющую силу в полной мере!

Осознание травмирующей ситуации из юности сняло с меня оковы, не дающие чувствовать себя полноценной женщиной. Теперь мой муж готов достать с неба звезду, носить меня на руках и бежать в трепете ожидания встречи домой с работы, потому что я больше не боюсь любить и не боюсь сказать ему об этом.

Результат, подобный моему, после тренинга получили многие женщины, и это изменило их жизнь. Вот истории некоторых из них:

 

«…Я поняла, как в детстве мне был поставлен запрет на чувства. Как я держалась изо всех сил, чтобы не заплакать над книгой, фильмом. Даже от сильной физической боли находила в себе силы сдержать слёзы. Стыд не там, где должен быть. А компенсация же должна быть. Вот и проблемы начались. Ко мне вернулась моя чувственность... Словно аппарат искусственного дыхания убрали и теперь я наслаждаюсь каждым вздохом чувств и эмоций…» Евгения Л., учитель английского языка, Пенза

«…Когда я системно осознала, что сама себе наложила запрет чувствовать, внутри меня вдруг ушло сверхнапряжение, с которым я жила много лет. Постепенно я перестала бояться сближаться с людьми, прошел страх, что унизят, оскорбят и главное обсмеют. Постепенно слой за слоем уходила внутренняя боль и обиды. Ненависть и презрение. Внутри что-то растаяло. И словно солнце осветило мою боль, от которой не осталось ни следа. Проснулись другие чувства к людям. Я стала иначе чувствовать саму жизнь. И все чаще просыпаются мысли: «Я люблю тебя, жизнь!» Теперь чувствовать становится абсолютно безопасно…» Диана Н., экономист, Уфа 

Если в детстве вам запрещали показывать чувства или смеялись над ними, может, пора вытащить эти занозы из бессознательного? Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Ю. Бурлана.

Автор Анастасия Бобыкина
Редактор Екатерина Гусарова
Корректор Анна Катаргина

 

Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   

Защитный код
Обновить

Flag Counter