Main menu

Выборка по тегам

Как избавиться от чувства вины?

Чувства вины и стыда много раз описано в романах, показано в кино. Такие истории вызывают у нас гамму чувств, над подобными драмами мы способны плакать. Но когда чувство вины поселяется в собственной душе, становится так гадко и тошно, что хочется избавиться от него, вытолкнуть, забыться хоть ненадолго. Но ведь это невозможно - мы словно бы вязнем в нем, застреваем, как в болоте. Как убрать чувство вины, особенно, навязанное и постоянное?

 

 В этой статье Вы узнаете ответы на такие вопросы:

● Каковы причины чувства вины? Как справится с чувством вины?
● Как избавиться от постоянного, мучительного чувства вины перед матерью, родителями, мужем или женой, перед ребенком?
● Какова психология чувства вины? Откуда оно берется?
● Почему у некоторых людей словно бы нету чувства вины? Может ли быть такое, что у мужчины совершенно отсутствует чувство вины?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, что обида и вина могут идти рука об руку. Как ночь и день, как солнце и луна они словно бы сменяют друг друга в сердце. И что из них хуже, сказать сложно. Обида горой встает на душе, не отпускает мысли никуда в сторону, увеличиваясь и усиливаясь от одного воспоминания. Вину же можно сравнить с палачом, которым пытает и издевается. Сходство между чувством вины и чувством обиды поразительны - оба постепенно утихают в течение жизни, но в одну секунду могут встать, словно бы во весь рост и не давать человеку нормально жить, вызывая смятение и боль.

Какова психология чувства вины?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана прекрасно показывает первопричины, истоки чувства обиды и вины у людей. Страдают им только люди, обладающие анальным вектором. И чувство вины это не имеет ничего общего с чувством долга развитого кожника или нравственными принципами развитого зрительника.

Абстрактно внутренние ощущения человека с анальным вектором можно показать через квадрат, геометрическую фигуру, все стороны которой равны. Это состояние гармонии, счастья для таких людей - когда все по справедливости, равноправно.

Иллюстраций такого внутреннего квадрата справедливости в жизни можно найти множество. Мать с анальным вектором всегда все поровну делит для своих детей, она никогда не купит одному ребенку подарок лучше, чем другому, внутренне ощущая это, как несправедливость. Конечно, для нее, как и для любого анальника, первый опыт всегда важнее, к первому ребенку она относится всегда по-особенному, но всячески пытается это скрыть, в том числе и от себя самой.

Когда квадрат ровный, человек испытывает комфорт. Но часто бывает так, что одна его сторона словно бы «увеличивается». Это происходит обычно извне, от других людей. Дали меньшую зарплату, например. Возникает дискомфорт. Это обида. Проблема чувства вины неразрывно связана с чувством обиды. И базируется оно на ощущении несправедливости. В случае обиды - несправедливо поступили со мной, мне не додали то, что должны. В случае вины - я сам поступил несправедливо, не отдал то, что было бы справедливо.

В каком-то смысле, чувство вины не столь вредоносно, как чувство обиды. Ведь обида часто подразумевает под собой пассивную позицию, мы видим причину своих проблем не в себе, а в ком-то другом (родителях, друзьях, работодателях, политиках, да даже велосипедистов, которые ненароком облили нас грязью, проезжая мимо). Чтобы избавиться и от чувства обиды и от чувства вины, необходимо выровнять все стенки психологического квадрата до идеального состояния. Только вот как это сделать?

Как справиться с чувством вины?

Обида и вина - два чувства, которые могут сопровождать анального человека. Если обида - это совершенно деструктивное чувство, которое по большому счету только мучает человека, отравляя ему всю жизнь, то чувство вины - это своего рода пинок, стимулирующий на развитие. По сути своей чувство вины даже благотворно, оно заставляет человека с анальным вектором делать многие вещи, которые где-то может и не хочется, но надо. Как боль сигнализирует человеку о том, что необходимо внимание или осторожность, так и рациональное чувство вины, не мучает, а подталкивает человека к действию. Например, ухаживать за старенькими родителями, ходить на работу, учиться на одни пятерки в школе, и т.д. Своим действием человек выравнивает квадрат и приходит к гармонии. Чувство вины компенсируется благодарностью, так же, как чувство обиды - извинением.

Проблема в том, что иногда у людей чувство вины переходит все грани разумного, становится неадекватным, съедает человека изнутри, а он ничего не может поделать, зациклившись, например, на чувстве вины перед умершими родителями. Такое ощущение до добра не доведет.

Нельзя ставить вопрос: "Как не испытывать чувство вины никогда?" Во-первых, это не получится в принципе. Во-вторых, тогда не будет развития и стимула. Вопрос необходимо сформулировать иначе: "Как не мучатся от чувства вины, а использовать его во благо".

Мучительным чувство вины становится для анального человека тогда, например, когда оно зациклено на прошлом. Человек с анальным вектором - это консерватор. Природа задумала анальника, как человека, который собирает в прошлом все знания и умения предыдущих поколений для того, чтобы тщательно сохранить их для будущего. Это очень хорошее свойство и благодаря ему сегодня наши библиотеки наполнены тысячами книг и у нас есть мудрость всех веков.

Но часто человек с анальным вектором оглядывается назад с чувством вины. Он зацикливается на том, что произошло давным-давно и изменить уже совершенно не получится. Например, это может быть чувство вины к уже умершей маме, или перед собственными детьми из-за какой-то ошибки в воспитании, или что не собирали деньги на покупку отдельного жилья для ребенка, который теперь вырос и так нуждается в нем. Примеров тысячи и каждый, кому знакомо чувство вины, наверняка сможет найти в собственной душе множество таких примеров. Компенсировать такое чувство вины не получается, потому что это невозможно. Тогда чувство вины превращается в чувство обиды на самого себя и на всю жизнь в целом. Вот именно от такого чувства вины необходимо избавляться всеми силами.

Как же избавиться от чувства вины? Для начала - понять себя, свои врожденные желания и реализацию для их наполнения. Осознать свой анальный вектор и все его проявления. Вспомнить, каким образом формировалось каждое чувство вины, разобраться в реальных причинах и понять, какое из них объективно, а какое деструктивно. Это получается сделать на тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Лекция, посвященная анальному вектору, бесплатна и доступна всем желающим в прямом эфире в режиме онлайн каждый месяц. Для того, чтобы попасть на нее, необходимо зарегистрироваться здесь.

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Бывает же такое - у мужчины нет чувства вины

Да, такое бывает. Более того, повсеместно. И не только у мужчин, но и у женщин. Чувство вины и стыда, страх опозорится, обиды - это все прерогатива людей с анальным вектором. А таких - 20%. Остальные люди, с другими векторами не испытывают чувства вины и никогда им не мучаются. Не в смысле, что они ущербны, а в смысле, что у них есть другие чувства, которые и руководят ими.

Чаще всего люди с анальным вектором упрекают кожников в отсутствии чувства вины. Действительно, человек с кожным вектором может изменить или украсть и при этом прекрасно себя чувствовать, совершенно не мучаясь чувством вины. Однако, и у него есть чувства, которые влияют на него: это самоограничение, страх потери имущества и так далее.

Каждый человек, независимо от векторального набора, может правильно сосуществовать с другими людьми, реализоваться. Главное, понимать не только себя, но и его - тогда можно будет достигать целей в общении.

Манипуляция чувством вины - боль для себя и других

Упрек - это манипуляция чувством вины у других. Часто, таким образом поступают люди с анальным вектором, когда хотят образумить и привить другим свои ценности. Если упрек адекватен и направлен на человека с анальным вектором, то такая манипуляция принесет свои плоды. Например, родители через рациональные упреки заставляют детей учиться и совершенствоваться, помогать бабушке с дедушкой, мыть посуду, вставать рано утром и идти в садик и так далее.

Но вот беда, может быть и по-другому. Например, упрек деструктивен, основан на прошлых событиях. "Когда мы были молоды, ты никогда мне цветка одного не подарил", - упрекает жена своего уже седовласого мужа. "Надо было в школе учится на отлично, теперь то тебе уже не найти хорошую работу" - упрекает отец сына. Такие упреки унижают собеседника, обижают его, да и ни к чему хорошему, позитивному не ведут. Нельзя ничего изменить в прошлом, это невозможно. Что сделать, когда в таком упрекают? Ничего, кроме как обижаться и растить ненависть в сердце.

На людей же с другими векторами вообще подействовать через упрек, манипулируя чувством вины, невозможно. Из-за элементарного отсутствия его у них. Поэтому не стоит даже пытаться это сделать, а тем более ожидать какого-либо эффекта от вызывания чувства вины у человека с кожным вектором, например.

* * *

Чувство обиды и чувство вины сопровождают современного анального человека в течении всей жизни. Подсознательно - эти ощущения очень болезненны и неприятны. Но с системно-векторной психологией можно научиться понимать эти процессы, а значит - переиначить их. Обид лишиться, чувство вины - использовать себе во благо.

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Если у вас есть интерес к психологии человека, и вы хотели бы получать анонсы подобных материалов, обязательно оформляйте подписку на нашу рассылку в форме внизу.

Комментарии   

# Татьяна 07.09.2014 07:47
:-)
Ответить
# Галина 15.09.2014 11:50
Очень знакомые чувства. Всегда давило чувство вины особенно перед родителями и детьми. Настолько тяжелое и тягостное чувство... Уходило, а потом возвращалось.То же с обидой. После тренинга обиды научилась осознавать. Нельзя сказать, что они не возникают, возникают, но осознаются и исчезают. С чувством вины сложнее, хотя и в этом случае стало намного легче, квадрат выравнивается.
Ответить
# в 13.02.2015 22:30
прочитав статью возникли мысли:а если не совершать поступков или попытаться поведение исправить. Пример приведу, я часто ругаю сына, и после у возникает страшное чувство вины. Значит мой внутренний мир говорит мне : Не делай так, не ругай,;находи способы как донести информацию. И я изменила манеру общения стараюсь не кричать, учу себя спокойно говорить. И у меня исчезло чувство вины перед сыном. А вот что делать когда перед мужем чувство вины во всём? Он всегда всем не доволен. я всегда всё делаю не так? и мой внутренний мир не согласен? я не знаю как быть?
Ответить
# Автор 14.02.2015 22:25
Да, Вы правы - на самом деле чувство вины - это колоссальный толчок в спину - именно под гнетом этого чувства мы и самосовершенств уемся, и развиваемся. Вот как в вашем примере с сыном.
Очевидно, что ситуация с мужем несколько иная - вины вашей нет (как в ситуации с сыном, когда вы на него кричали), а муж недоволен. Вы же не можете исправить эту ситуацию, значит причину надо искать в другом месте.
Ответить
# Яна 06.03.2016 13:10
Ответить
# Хуй 16.08.2016 10:53
Херня с анальными шутками, двач на выгуле.
Совковая психология тебе хуево - мучайся!
Ты виноват в том что солнце сука горячее!! Ты виноват, пидорас, что ты натурал! Ты виноват что земля меньше луны! Случился теракт на другом конце земсного шара? Ты сука блять виноват и за это все будут страдать.
Как же вы заебали, неучи.
Ответить
# Ололо 29.01.2017 17:34
Кожники - ущербные недочеловечки и третиповать их надлежит соответствующие :lol:
Ответить

Добавить комментарий

   

Защитный код
Обновить

Flag Counter