Main menu

Выборка по тегам

Как перестать стесняться людей и научиться понимать себя

Эта статья для тех, кто каждый день задается вопросами — как перестать стесняться, как быть самим собой и не стыдиться этого, а получать удовольствие? Эта статья для тех, кто имеет репутацию тихих и скромных людей. Им забывают повысить зарплату за хорошие показатели в работе или просто сказать спасибо за услугу. Это они в замешательстве опускают глаза и, бормоча что-то неразборчиво, уклоняются от обсуждения рабочего вопроса, фильма или новости, физически испытывая дискомфорт и неловкость.

Как перестать стесняться людей и научиться понимать себя

Преодолеть барьеры смущения, выяснить причины скованности и перестать стесняться поможет системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Почему мы смущаемся? Стесняться — равно бояться?

Вспомним, при каких обстоятельствах мы начинаем стесняться и что при этом чувствуем? Правильно — в случае необходимости публично выступить, при обсуждении рабочей темы в присутствии начальника или другого значимого лица, в магазине или в спортзале, когда неловко переспросить, стыдно занять денег. Еще начинаем стесняться своей внешности, заостряя внимание на ее недостатках, или одежды, считая ее недостаточно модной или красивой. Неудобно петь, улыбаться, читать вслух и многое, многое другое, — стесняемся делать только потому, что считаем, что делаем это недостаточно хорошо или не по статусу, не по возрасту.

Диапазон чувств и ощущений, которые испытывают стеснительные люди, весьма широк — от легкого смущения до желания немедленно провалиться сквозь землю. А ведь люди не рождаются стеснительными! Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрыла глубинную причину возникновения стеснительности — это Страх.

Да-да, неловкость и смущение — это тоже от cтраха! Именно стеснительные люди боятся, что другие заметят их недостатки или оплошности в работе, узнают о неудачах. Особенно боятся осуждения и критики, часто преувеличивая и драматизируя масштабы замечаний. Чтобы спастись от cтраха, стеснительные люди добровольно запирают себя, свои таланты и желания в футляр, в котором и живут, тем самым ограничивая свое развитие, реализацию, возможность быть счастливым. Как перестать бояться и раскрыть себя?

Как перестать стесняться людей и научиться понимать себя

Как перестать стесняться людей

Надо понять и раскрыть себя, свои природные свойства и качества, затем, опираясь на свои природные способности и таланты, перестать бояться, а значит, и стесняться. Благодаря системно-векторной психологии Юрия Бурлана известно, что существует восемь векторов — восемь «кубиков» природных психических свойств человека, по которым определяются его способности и желания.

Например, человек затрудняется переспросить — вдруг поднимут на смех, думает он. Про себя такой человек думает, что он стеснительный, а на самом деле — это просто страх, страх опозориться. Или предстоит выступать перед коллегами с докладом. Он снова боится, боится опозориться — даже диарея может быть или спазм сдавит горло так, что и слова не может сказать.

Этот страх характерен для людей с анальным вектором, имеющих отличную память и для которых очень важен первый опыт. Если он был неудачный, то повторяющуюся ситуацию они в дальнейшем оценивают только негативно, помнят всю жизнь и стараются ее избегать. Им очень трудно начинать что-либо новое — это для них стресс, поэтому, даже если отсутствует плохой опыт, начало нового дела они долго откладывают.

Анальные люди — перфекционисты по природе, стремятся к совершенству во всем. Поэтому страх опозориться — это их природный страх. Раскрывая и осознавая природные свойства анального человека, в том числе такие как усидчивость, терпеливость и сильная воля, проблему выступлений можно решить.

Как перестать стесняться людей и научиться понимать себя

А если два «кубика»? Это человек с анально-зрительный связкой векторов. Системно-векторная психология утверждает, что в этом случае он будет по-анальному стремиться к совершенству, оттачивая свое мастерство, а по зрительному — эмоционален. Такой человек тоже смущается и боится. В случае неудачи или плохого опыта люди с такой связкой векторов склонны драматизировать ситуацию и зацикливаться на событиях. Все дело в природных страхах, заложенных в векторальных «кубиках», которые усиливают действие друг друга. Осознав свои природные свойства с помощью системно-векторной психологии, каждый человек может определить для себя путь решения серьезных психологических проблем.

К сожалению, невозможно в рамках статьи донести полностью объемные знания и смыслы, которыми обладает системно-векторная психология Юрия Бурлана. Но возможно донести отзывы тех, кто уже познакомился с системно-векторной психологией.

 

 

«…Стала реже проявлять стеснительность... даже не знаю, как это объяснить — с детства не чувствовала защищенности и безопасности от родителей и занималась "выживанием", точнее строила из себя хорошую девочку — так меня не тронут! Вместо того чтобы проживать счастливо свою жизнь, я просто "пряталась", чтобы "выжить"! После лекций по зрительному и оральному векторам все во мне стало на свои места, и я становлюсь снова собой, счастливой, улыбающейся и способной отдавать! …»

Ирина Л.,
 юрист Краснодар
Читать продолжение...

 

«…Прошел страх перед людьми, стеснительность, закомплексованность. Появилась какая-то сила, которая не дает мне отступать от намеченного. Такое впечатление, что она спала у меня внутри, а теперь проснулась. Мне разрешено теперь жить. Жить, как я хочу, а не как удобно окружающим. Как будто сняли запрет. Теперь я хочу, и я могу…»

Ольга Х. К.,
 конструктор одежды Гродно
Читать продолжение...

 

«… Вспоминаю себя ту, в прошлом, до системных знаний… свое ощущение от жизни… и понимаю, насколько оно отличается от состояния, которое я испытываю сегодня. Закомплексованность, зажатость, недоверие к окружающему миру, чувство неловкости при слове «нет», периодические женские воспалительные процессы. Это было прежде. Сейчас я начинаю испытывать чувство свободы, раскрепощения.

Могу пошутить, посмеяться, просто подурачиться, быть собой. Коллеги на работе меня (некогда тихоню!) называют «Женщина-Огонь». Не верю своим ушам. Чувствую расслабленность, но в то же время и внутреннюю собранность, даже жесткость. Говорю «нет», если возникает такая необходимость, четко, уверенным тоном, без капли стеснения…

…Слышу от мужчины комплименты и слова восхищения...»

Елена Ц., Казань
Читать продолжение...

Если вы стеснительный человек и мечтаете общаться с другими людьми непринужденно и раскованно, хотите перестать дрожать от страха перед выступлением, запишитесь на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Сделайте первый шаг навстречу лучшей версии себя.

 

Автор: Наталья Минина

 

Добавить комментарий

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

   

Защитный код
Обновить

Flag Counter