Перші перемоги Каті

Коли ми з Каті вперше зустрілися, вона повідомила мені з полегшенням, що перестала страждати головними болями, які виникли через відмову від звичайного продукту в раціоні, і помітила, що її денна спрага дієтичної газованої води зменшилася. Тепер вона випромінювала енергію, якої не було зовсім у наші перші три зустрічі. Нирки та сечовий міхур пристосувалися до того обсягу води, який переробляли, і вона вже не писала особливо часто.

Я вітаю її оптимізм та бажання приступити до Крок Два.

Крім того, ми вже почали обговорювати Крок Один, і їй слід було налаштуватися на повноцінне триразове харчування плюс, на щастя для неї, щотижневе самонагороду. Часті прогулянки повинні були допомогти їй позбутися жиру та зміцнити раніше запущений організм. Крім того, Каті зрозуміло, що справжні зміни в її запущеному організмі відбуваються повільно, і вперше в житті вона була готова займатися кожен день, сподіваючись, що тоді зміни стануть постійними. До неї повернулася давно втрачена віра в власне тіло, а це було найголовніше, чого ми досягли на початковому етапі занять.

Через чотири місяці нашої спільної роботи Каті скинула десять фунтів. Брюки та спідниці стали зручнішими і краще сиділи на ній, а вона дивувалася своїй енергії та запалу. Ще вона вирішила займатися спортивною ходьбою один раз на тиждень, крім звичайних піших прогулянок. Я помітила, що під час наших зустрічей поруч з нею завжди стояла пляшка з водою, з якої вона то і дело пила. Я запитала, чи залишилося у неї сильне бажання пити газовану воду. Вона відповіла, що зовсім не сумує за смаком лимонаду. їй насправді більше подобалася вода з повітряною кукурудзою, хоча ми і домовилися з нею раніше, що вона може іноді пригощати себе лимонадом десь, наприклад, в кінотеатрі.

Я запитала, як у неї справи вдома, і, побачивши, як її очі наповнилися сльозами, я перелякалася, що сталося найгірше. Однак вона сказала, що її перехід до здорового способу життя, можливо, і врятував їх шлюб. Чоловік сказав їй компліменти щодо новизни в її тілі та з захопленням прийняв пропозицію займатися разом спортивною ходьбою та прохання навчити її іншим здоровим звичкам. Крім того, він, застенчиво, помітив, що її дихання теж змінилося, і зізнався, що коли вона весь день пила свою газовану воду, він відвертався від неї, не переносячи неприємного запаху з рота. Тепер, коли запах зник, він знову став отримувати задоволення від того, що цілує її.