Психологічні проблеми Ані

Коли ваше життя стає таким же незакінченим, як у Анни, їжа стає втіхою, наскільки б несвідомо вона не вживалася. На жаль, їжа нічого не робить, щоб заповнити вашу емоційну порожнечу, а навпаки навантажує вас зайвими калоріями та надмірною вагою, лише погіршуючи відчай.

Я пояснила Анні, що їй необхідно прийняти свідоме рішення не їсти після дев’ятої вечора і ніколи — перед екраном телевізора, і порадила замість цього пити більше води (Ступінь Два). Вона погодилася і сказала, що спробує.

Через тиждень Анна з радістю розповіла, що не перекушувала ні після вечері, ні перед телевізором; однак зізналася, що, позбавившись такої підтримки, стала ще більше сумувати. Переставши їсти, вона почала плакати вночі. Я запитала, які почуття виникали у неї під час сліз, і вона випалила у відповідь: «Я жахливо боюся, що більше не люблю Біллі!». У Анни на тлі зміни стандартних звичок проявилися певні психологічні проблеми.

Її відвертість вразила мене, однак не можна сказати, що я цього не очікувала. Я припустила напівголосно, що несвідоме перекушування в пізній час, ймовірно, заблокувало її почуття. Анна розплакалася, зізнавшись, що не мала поняття, як їй бути. Спочатку я порадила їй проконсультуватися з лікарем, щоб розібратися у своїх шлюбних стосунках і краще зрозуміти, що робити далі. По-друге, я сказала, що їй просто життєво необхідно продовжувати йти вперед за програмою «Не соромтеся своєї наготи», тоді вона дізнається, що має вибір, яким зможе керувати.

Анна згадала про те, що більшої ненависті, ніж до власного тіла в одязі, вона може відчувати лише до одного — перспективи побачити його без одягу. Вона ніколи не дивилася на себе оголеною в дзеркалі, але повідомила по секрету, що кожен день важилася і вже подолала позначку у 155 фунтів. Потрібно було знати, чи могла вона відчувати певні приправи та спеції? Які були її улюблені?

Які продукти їй більше подобалися — з хрусткою або з гладкою, шовковистою структурою? Які продукти доповнювали один одного? Нам обом було зрозуміло, що це допоможе їй з більшою увагою вибирати те, що вона їсть.