Схуднути до Нового року. Три кроки до заповітньої мети

Новий Рік не за горами, попереду корпоративний святочок. Відкриваємо свій шафа-купе, прискіпливо вивчаємо його зміст. Так, шикарне вечірнє плаття, куплене колись за баснословну суму, все ще чекає, коли його господиня трохи схудне. Не варто відчайдуватись, адже до свята ще є час привести себе в порядок.

З чого розпочати? Дієта не підійде. Зима – не найвдавший сезон для таких експериментів. Дієтологи в один голос твердять: сьогодні ви з муками скоротите свій раціон, але через тиждень-другу не витримаєте. І тоді ваш вага, навпаки, різко підскочить! Але до цього, на новорічному святі співробітники побачать вас блідою і вялою, абсолютно не помітивши розкішного наряду. Значить, спробуємо перехитрити… себе. Добову норму харчування поділіть як мінімум на п’ять.

Знайдіть оригінальні рецепти рибних та овочевих страв і проведіть майстер-клас собі самій. Ну а третій крок – в спортзал.

Напевно, там ви зустрінете багатьох дам, колись цікавилися, як і ви, де виробляють шафи-купе на замовлення. Тепер ось і їм доводиться худнути під плаття, заради яких замовлялися величезні шафи.

Їжте часто, але потрошку. Здавалося б, і перекусили, а все одно голодні, зате через годину-другу можна буде ще трохи з’їсти, і це втішає. Вот і зроблено перший крок до схуднення.

Крок другий: граємо в шеф-повара. Чому б не представити себе на ролі ведучої однієї з кулінарних телепередач?

Складне, але можливо

Всього лише три кроки до заветної мети… Іноді вам здаватиметься, що завдання невиконане. Але варто спробувати – якщо ви хочете блищати на новорічній вечірці, радувати оточуючих своєю красою і радіти разом з ними.

Ти завжди в формі