Зачем нужны пробиотики?
Владислав Бондаренко
Привіт, я Владислав Бондаренко, журналіст '100 000 News', і моя головна спеціалізація — здоровье
Знаете ли вы, что бактерии могут на самом деле поддерживать ваше здоровье? Все это зависит от типа бактерий. В этом случае мы говорим о преимуществах пробиотиков.
Преимущества пробиотиков являются одним из наиболее широко изученных естественных решений для здоровья кишечника. В течение многих лет ученые и врачи наблюдали множество преимуществ пробиотиков не только для кишечника, но и для всего организма.
Пробиотики – это бактерии, которые выстраивают линию пищеварительного тракта и поддерживают способность вашего организма поглощать питательные вещества и бороться с инфекцией. Ваше тело содержит примерно такое же количество молекул кишечных бактерий, как и клетки остальной части вашего организма, поэтому неудивительно, что ваш кишечник настолько важен для вашего здоровья.
Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья называет пробиотики «живыми микроорганизмами (в большинстве случаев, бактериями), которые похожи на полезные микроорганизмы, обнаруженные в кишечнике человека». Они указывают, что мы часто думаем о бактериях как о вредных ” микробах”, однако пробиотические бактерии действительно помогают правильному функционированию организма. Ознакомится с первым зарегистрированным пробиотиком и купить его вы можете на сайте .
Только ваша кожа и пищеварительная система содержат около 2000 различных типов бактерий. Преимущества пробиотиков доказали свою эффективность в поддержании иммунной функции, уменьшении воспаления, стимулировании здорового пищеварения, а также поддержании красивой кожи, особенно в сочетании с пребиотиками.
Ваши хорошие бактерии кишечника также отвечают за:
- Производство витамина В12, бутирата и витамина K2
- Сжигание плохих микробов
- Создание ферментов, которые разрушают вредные бактерии (8)
- Стимулирующая секреция IgA и регуляторных Т-клеток, которые поддерживают иммунную функцию.
Пробиотики были в наших системах с того момента, как мы родились. Когда новорожденный находится в родовом канале матери во время родов, ребенок впервые заражается бактериями его или ее матери. Это событие начинает цепочку событий внутри желудочно-кишечного тракта ребенка, а желудочно-кишечный тракт младенца начинает производить хорошие бактерии.
Ты всегда в форме
