Чому потрібні пробіотики?
Владислав Бондаренко
Привіт, я Владислав Бондаренко, журналіст '100 000 News', і моя головна спеціалізація — здоров'я
Чи знаєте ви, що бактерії насправді можуть підтримувати ваше здоров’я? Все залежить від типу бактерій. У цьому випадку ми говоримо про переваги пробіотиків.
Переваги пробіотиків є одним з найбільш широко вивчених природних засобів для здоров’я кишечника. Протягом багатьох років вчені та лікарі спостерігали безліч переваг пробіотиків не тільки для кишечника, а й для всього організму.
Пробіотики – це бактерії, які вибудовують лінію травного тракту і підтримують здатність вашого організму засвоювати поживні речовини та боротися з інфекцією. Ваше тіло містить приблизно стільки ж молекул кишкових бактерій, скільки клітин інших частин вашого організму, тому не дивно, що ваш кишечник настільки важливий для вашого здоров’я.
Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я називає пробіотики «живими мікроорганізмами (в більшості випадків бактеріями), які схожі на корисні мікроорганізми, що зустрічаються в кишечнику людини». Вони вказують, що ми часто думаємо про бактерій як про шкідливих “мікробів”, однак пробіотичні бактерії насправді допомагають правильному функціонуванню організму. Ознайомитися з першим зареєстрованим пробіотиком та купити його ви можете на сайті .
Тільки ваша шкіра та травна система містять близько 2000 різних типів бактерій. Переваги пробіотиків довели свою ефективність у підтримці імунної функції, зменшенні запалення, стимуляції здорового травлення, а також підтримці красивої шкіри, особливо в поєднанні з пребіотиками.
Ваші корисні бактерії кишечника також відповідають за:
- Виробництво вітаміну В12, бутирата та вітаміну K2
- Спалювання шкідливих мікробів
- Створення ферментів, які руйнують шкідливі бактерії (8)
- Стимулюючу секрецію IgA та регуляторних Т-клітин, які підтримують імунну функцію.
Пробіотики були в наших системах з моменту народження. Коли новонароджений знаходиться в родовому каналі матері під час пологів, дитина вперше заражається бактеріями його або її матері. Це подія запускає ланцюг подій всередині шлунково-кишкового тракту дитини, а шлунково-кишкова система малюка починає виробляти корисні бактерії.
Ти завжди в формі
