Наставниця на ім’я Мері Тайлер Мур
Владислав Бондаренко
Привіт, я Владислав Бондаренко, журналіст '100 000 News', і моя головна спеціалізація — новини
Легендарна актриса Мері Тайлер Моур почала відвідувати мої тренувальні заняття у 1985 році. З перших же днів її появи мене вразила її постава, блискучі, рельєфні м’язи та глибока концентрація. Мері являла собою дивовижне поєднання витонченості та сили. Коли вона перебувала в залі, всі присутні починали займатися старанніше. Просто неможливо було знаходитися поруч з нею і не помічати сяйливої енергії, що виходила від її тіла.
Її здатність надихати інших справила на мене таке потужне вплив, що в 1993 році я звернулася до неї з пропозицією записати разом зі мною відеосерію тренувальних курсів, які зможуть допомогти багатьом іншим так само, як вона допомогла мені. До моєї бурхливої радості Мері погодилася, і у мене з’явилася можливість протягом цілого літа щодня працювати, влаштовуючи для неї такі тренування, ніби готувала її до перемоги на Олімпіаді. Вона своєю чергою ознайомила мене зі своїм особистим способом встановлення здорових відносин з тілом.
Дружба з Мері навчила мене багато уроків. По-перше, я дізналася, що існує інший рівень самодисципліни, про який раніше навіть не думала. Раніше я вважала, що являю собою рушійну силу сама для себе, але, деякий час, працюючи поруч з нею, однією з улюблених знаменитостей Америки, я відкрила існування нової, більш потужної форми самозапускаючої самодостатньої енергії. Ще в юності, будучи балериною, Мері чітко усвідомила, що в свідомому, дисциплінованому та зосередженому ставленні до тіла заключені сила і свобода; ця мудрість залишається з нею протягом усього життя.
По-друге, вона навчила мене, як правильно фізично та розумово сприймати процес старіння тіла на різних стадіях. Мері розуміє, що вже ніколи не буде мати тіло двадцятилітньої дівчини, але завжди готова знову його відчувати. Вона здатна підтримувати в собі живий і бадьорий дух танцівниці та спортсменки, який може дивовижним чином перетворюватися в обаяння та бодрость. І за цією причиною вона стала для мене найкращою натхненницею та наставницею.
Наші відеосерії виявилися успішними, але не тільки вони були винагородою для мене. Я витягла з цього процесу набагато більше — змогла поєднати мрію (стати господинею тренувальних курсів) з рольовою моделлю (Мері Тайлер Моур), щоб підігріти мотивацію, чітко уявити собі мету і досягти її.
Ти завжди в формі
