Причини проблем Джулії

Я попросила Джулію описати звичайний день. Типовий режим дня виглядав так:

• підйом о 5.30;
• приготування сніданку для Дона та дітей;
• вихід на роботу о 7 годин;
• прийом пацієнтів з 7.30 до 18 годин (з втиснутим сюди коротким перервою на обід);
• прихід додому о 19 годин;
• допомога у приготуванні вечері та вечеря з сім’єю;
• читання дітям і укладання їх о 20.30;
• вивчення робочої документації за день;
• відхід до сну о 22 години.

Я вголос здивувалася, як таке розклад взагалі може бути можливим, і побачила у неї на очах сльози. Вона вибачилася і сказала, що останнім часом відчувала сильний стрес і відчувала, що особисте життя їй абсолютно непідконтрольне. «На роботі я в порядку, — поділилася вона зі мною. — Можливо, тому, що я і повинна бути такою, оскільки від моїх знань і здібностей залежить життя людей. Але вдома… Мені ніколи розслаблятися, і я не відчуваю жодного полегшення. Чоловік і так весь день займається дівчатами, тому я вважаю, що було б чесно підмінити його, як тільки опиняюсь додому. Крім того, я хочу бути з ними. Але для себе у мене нічого не залишається». Джулія, за її вираженням, «забарахлила» — в емоційному, фізичному, соціальному та духовному планах. Вона згадала і про те, що навіть той період, коли вона навчалася в медичній школі — при тому, що і жити повинна була при навчальному закладі, — і то, здається, був легшим, ніж теперішній. Цих слів було більш ніж достатньо. У неї не було часу, щоб отримувати від ставшої неуважною життя багатозначні нагороди.

Моя першою думкою було, що Джулії необхідно вільне місце в розкладі для себе самої. Вона просто «сели батарейки». Коли народилися діти, здорові звички харчування були забуті, однак її вага була симптомом ще більш тяжкаї проблеми. Будучи висококваліфікованим спеціалістом, Джулія проявляла турботу про кожного, тільки не про себе. В житті їй відчаянно потрібен час — просто час, навіть не для того, щоб щось робити.

Я знайома з багатьма жінками, які виявляють подібну емоційну модель. Вони безперервно бігають, бажаючи переконатися, що подбали про всіх і задовольнили кожного, і кажуть собі, що свої потреби задовольнять пізніше. Але «пізніше» не наступає, і росте, мало-помалу проявляючись, обурення. Можливо, у них розвивається легкий страждальний комплекс або з’являється звичка їсти «угощення» — заслужені, як вони вважають. Але з часом мучеництво стає очевидним для оточуючих, а за «угощення» доводиться розплачуватися — або нарощуванням ваги, якщо угощення пов’язані з їжею, або грошима, якщо жінка намагається полегшити свою життя за допомогою походів по магазинам.

Ти завжди в формі