Зачем все это нужно?

Я не лентяйка. Просто я всегда ищу самую быструю дорогу, рациональное решение, способ сэкономить время и немного усовершенствовать общепринятое. Я — человек, который читает и пробует на себе советы из каждой статьи, где обещается, что все получится за пять минут или меньше. Потому что, послушайте, кому на самом деле хочется делать больше, если можно делать меньше? И, сказать по правде, я стараюсь сжать пятиминутную тренировку до четырехминутной. Вот почему, когда я начала замечать, что пояс на модной одежде ползет все ниже и ниже под пупок — ниже, чем когда-либо раньше,— я решила, что это очередная модная причуда, которая скоро уйдет. Но этого не произошло.
Ткани в одежде становилось все меньше и меньше, пояс на джинсах опустился на восемь сантиметров под пупок, а пикантные топики, обнажающие талию, ползли вверх. Можно принимать это или нет, но мышцы живота стали наваждением наших дней с точки зрения формы и красоты: длиннее, худее, стройнее, сексуальнее, спортивнее и крепче. Что мне оставалось делать? Да, я достаточно стройна, у меня подростковый размер, но я уже давно поняла, что мне не сделать себе компактного животика, если только я не поселюсь в спортклубе. С этой новой модой на обнаженный живот я должна была найти способ сделать себе феноменальный пресс, не проводя жизнь в спортзале, если я не хочу переключиться на магазины для зрелых женщин — то есть для застегнутых наглухо снизу доверху бабулек. Я не могу проигнорировать тенденцию всеобщего помешательства на мышцах пресса.
Просмотрите любой журнал, музыкальную видеозапись, взгляните на какую-нибудь кинодиву, прохаживающуюся в обтягивающем платье по красному ковру, и станет ясно, что подтянутый пресс стал анатомическим признаком сегодняшнего дня. Даже если вы считаете, что вашему далеко до того, чтобы обнажаться перед всем миром, не переживайте (это, однако, не означает, что стоит выставлять колыхающийся жир на животе, как это делают немало женщин сегодня). Вполне возможно сделать мышцы пресса из вялых потрясающими — и, в отличие от программ типа «стальной пресс», «скульптурные брюшные мышцы» или «убийственный живот», вам не придется бросить работу и попрощаться на полгода с детьми, мужем или другом, до тех пор пока вы не выработаете себе роскошный живот. Все проще и интересней.
Заниматься можно как одной так и вместе с мужем, или подругой, помогая друг другу и поддерживая морально.