Здоровая девушка – привлекательная девушка
Владислав Бондаренко
Привіт, я Владислав Бондаренко, журналіст '100 000 News', і моя головна спеціалізація — новости
Как выглядеть красиво без ущерба собственному здоровью? Попробуем разобраться с несколькими нехитрыми правилами.
1. Не доводите себя до болезни
Некоторые стараются уменьшить живот, принимая слабительное. Это не очень хорошая идея. Если вы все же решили прибегнуть к такому методу то обязательно проконсультируйтесь у врача, и принимайте лекарство только по его назначению. В противном случае организм не успеет всосать витамины, питательные вещества и микроэлементы и вы не получите полноценного питания. Некоторые слабительные средства приводят к обезвоживанию, так как способствуют выведению жидкостей.
2. При каждом приеме пищи потребляйте белок
Белок помогает почувствовать сытость и предохраняет от повышенного содержания сахара в крови — причины тогр, что уровень энергии (и голода) у вас делается неустойчивым. В ряде полноценных белковых закусок содержится волокнистый сыр, арахисовое масло, орехи, твердый сыр, холодное мясо и вареные вкрутую яйца.
3. Проверьте щитовидную железу
Если щитовидная железа неправильно функционирует, уровень метаболизма в организме может упасть. Это означает, что обмен веществ и скорость сжигания жиров может существенно замедлиться. Выясните у врача, не является ли щитовидная железа источником проблем с весом.
4. Пусть его взгляд будет направлен на другое
Впереди самое важное третье свидание? Если вы не уверены насчет своей талии, убедитесь, что он обращает внимание на что-либо другое — ваши глаза, волосы, декольте, ноги. Вы будете чувствовать себя уверенней, а он будет сражен наповал! Играть «на одной черте» нужно уверенно — воспользуйтесь подводкой для глаз, взбейте волосы, наденьте блузку с низким вырезом или смелую мини-юбку. Вы сами можете контролировать направление его взгляда! Кроме того, напоминая себе, что у вас, помимо талии, есть много других красивых частей тела, вы почувствуете себя увереннее.
5. Наденьте корсет
Думаете, я шучу?
Соотношение «талия—бедра» — вот что является для большинства мужчин самой сексуальной чертой. Чтобы узнать свой показатель, нужно разделить окружность талии на окружность бедер, скажем 64 разделить на 82. Число, к которому следует стремиться, должно находиться в приблизительно в рамках между 0,6 и 0,7. Если у вас оно больше, наденьте корсет (в наши дни корсеты делаются из лайкры, а не из китового уса), и талия у вас мгновенно «похудеет».
6. Носите вещи с бахромой
Платья или блузки с бахромой привлекут взгляды к одежде и отвлекут их от живота. С бахромой на плечах, по краю одежды илц по всему платью, наподобие фалд 1920-х годов, вы будете выглядеть нарядно, интересно и произведете неизгладимое впечатление на мужской пол.
