Лечение Джулии расслаблением
Я твердо верила, что если Джулия сможет внедрить в свою жизнь Ступень Восемь, то получит прекрасную подпитку, которая обеспечит ей ясность ума и душевное спокойствие, чтобы успешно справиться с проблемами лишнего веса и пере-груженной жизни.
Причины проблем Джулии
Я попросила Джулию описать обычный день. Типичный режим дня выглядел так: • подъем в 5.30; • приготовление завтрака для Дона и детей;
История Джулии
Джулия и ее муж Дон договорились, что он не будет работать, а останется дома, чтобы воспитывать двух дочерей, пока они маленькие, и вести домашнее хозяйство.
Важность сознательного дыхания в успехе Ким
Сознательное дыхание может внести в беспорядок спокойствие, сделать тревожное мирным и тихим и заменить смятение проницательностью.
Счастливый финал для Ким
Ким поразилась, каким большим и настоящим удовольствием оказался для нее весь беременности от начала и до конца. Она набрала сорок фунтов в период беременности, и в то время как старая Ким поддалась бы увещеваниям «ударных»…
Беременность Ким
По мере того как увеличивался срок ее беременности, Ким приспосабливалась к новой жизни вдали от места работы. Она испытала множество положительных изменений, и важнейшим было вновь обретенное удовольствие расслабления.
Правильное дыхание Ким
Я с восторгом отметила, что всего через одну неделю Ким установила следующую причинную связь: дыхание помогает формировать точку зрения и отношение к жизни.
Комплексы Ким
Ким, несмотря на подаренную ей природой красоту, неловко чувствовала себя в своем теле, и это было заметно. Я спросила ее, чего бы она хотела добиться от наших занятий. Она ответила, что очень хотела бы научиться…
Начало истории Ким
Когда я познакомилась с Ким, то поняла, что для нормальной жизни ей срочно требовались кислород и самоанализ. Приобретение навыка сознательного дыхания стало той практикой, которая восстановила ее веру в себя.
Победа Джойс над собой
Она получила свою первую работу на телевидении сразу после увольнения из банка на Уолл-стрит. Джойс утвердили на роль в популярной мыльной опере, она играла там медсестру, влюбившуюся в молодого врача.