Как выбрать гейнеры

В данной статье можно узнать на что обращают внимание при приобретении гейнера. Каждый из тех людей, кто желает его приобрести, думает: «Какой из них лучше мне приобрести? Или этот, или все же тот?» В действительности подробно изучив их состав, можно сразу определить качество, и узнать хороший он или же нет. Специалисты говорят, что никогда не следует их сравнивать по размерам порций.

Потому что размеры порций могут колебаться от 30 г до 400 г. Если изготовители, естественно, не врут. Как выбрать гейнеры решать только покупателю, но их следует сравнивать только лишь в процентном содержании их веществ. Часто изготовители все же хитрят, они пишут о составе применительно только к одной порции. Но это во внимание брать не надо! Покупатель сам, зная состав на одну порцию, легко может посчитать содержание веществ в процентах.

Содержание протеина
Первое, это содержание в нем белка. Его должно быть от 30% и до 35%. Знатоки говорят, чем его больше – тем лучше. Но добавляют, что до 25% белка – это нормально. Если же протеина будет менее 20%, то они такие гейнеры советуют не брать. Потому что в этом случае есть у человека риск набрать несколько больше жира, чем, к примеру, мышц. Надо также еще сказать, если в нем мало белка, это еще не продукт с низким качеством. Иногда изготовители его идут на это специально, чтобы только несколько удешевить данный продукт. Содержание сахара в данном продукте напрямую может указывать на его качество. В идеале его бы вообще лучше не было. Но попадаются еще такие экземпляры, где в составе имеется от 35% и до 40% сахара. Это только лишь означает, что приобретая гейнер с весом в 2.5 кг, покупатель приобретает 1 кг сахара! Вот тут стоит призадуматься о его качестве, и как он может повлиять на фигуру человека. Бывают так, что изготовители совсем не указывают ничего о содержании сахара в нем. Но его состав в продукте определить все равно можно, А делать это можно так: просто наблюдать за собой.

Потому что от гейнеров, где существует много сахара, человека будет просто сильно пучить. Отмечается, что чем больше будет в продукте сахара, тем сильней человек начинает, что называется, «пукать». Если же в данном продукте состава сахара вообще не существует, то человека пучить не будет! Разновидность протеина Обычно в качественные гейнеры кладут сывороточный или мультикомпонентный протеин, который может быть сывороточным, яичным, казеиновым и прочее. Если же в нем есть соевый протеин, это не означает, что данный продукт плохой.

Но осторожным при этом быть надо. Фирма изготовитель В основном фирмы выпускают гейнеры с одинаковым качеством. Невозможно даже говорить так, какие-то фирмы очень плохие, выпускают плохой продукт и наоборот. Просто есть еще изготовители, которые мечтают получать качество за меньшие деньги. Они могут изготовлять продукцию с неплохим качеством, стоит она недорого, вот она: • BioTech из Америки; • Maxler из Германии; • Pure protein из России.