Наставница по имени Мэри Тайлер Мур
Легендарная актриса Мэри Тайлер Мур начала посещать мои тренировочные классы в 1985 г. С первых же дней ее появления меня поразили ее осанка, лоснящиеся, рельефные мускулы и глубокая сосредоточенность. Мэри являла собой удивительную комбинацию утонченности…
От Шер до Джейн Фонды
Я вспоминаю свой успешный, хотя и краткий дебют в юные годы, когда я выступала вживую для шоу «Сонни и Шер». Натянув водолазку, подчеркивающую длинные и роскошные локоны — такие же, как у Шер,— я пела…
Счастливый финал для Анны
Если бы пища не заполняла эмоциональную пустоту в жизни Анны, она могла бы столкнуться со своими издавна скрытыми чувствами, не дававшими ей двигаться вперед и обрести счастье в жизни.
Как изменилась Анна через два года
Анна поняла, что ее беззаботный, неистовый подход к питанию, помноженный на вечерние перекусывания, и явился причиной того, что она перебрала сорок фунтов в весе.
Первые победы Анны над собой
Еще я спросила Анну, смогла бы она уделять десять минут в день какому-нибудь виду движений в стиле аэробики. Она ответила, что у нее абсолютно нет времени ни на какой фитнес и что даже если бы…
Психологические проблемы Анны
Когда ваша жизнь становится такой же незавершенной, как у Анны, пища становится утешением, как бы бессознательно она ни употреблялась.
Осознание проблем Анны
Когда она в назначенное время позвонила, я спросила, полным ли был список продуктов, который она прислала мне на прошлой неделе.
Начало истории Анны
Я познакомилась с Анной, когда читала лекции на минеральном курорте Кэньон Рэнч. Она выделялась из всех присутствующих своей внимательностью, несмотря на то, что опоздала на мою лекцию и сидела в заднем ряду.
Счастливый финал для Сюзанны
Сюзанна, как и бесчисленное множество других клиенток, продолжает делиться со мной сокровенным и выражает неподдельное удивление в связи с тем, что может достигать своих физиологических целей без диеты.
Сюзанна начинает любить свое тело
По мере того как Сюзанна продолжала приходить на занятия и соблюдать обнаженные упражнения, с ней стали происходить удивительные вещи.