Вибираємо велотренажер

Велотренажери відносно молоді пристрої, які з’явилися на середині 70-х років, порівняно зі своїм мобільним прототипом, якому більше двох століть. Незважаючи на це, він відразу став дуже популярним і сьогодні входить у трійку найпопулярніших тренажерів.

Велотренажер мало чим відрізняється за функціями від звичайного велосипеда.

Основна функція велотренажера — зміцнення м’язів живота, ніг і стегон.

Велотренажери зарекомендували себе як чудовий спосіб для схуднення. Щоденні заняття по 15 хвилин дають результати у зниженні ваги. Заняття на велотренажері значно покращує ваше настрій та загальне самопочуття.

З чого почати вибір?

В даний час велотренажери мають дуже великий функціонал, що може вас заплутати при виборі. При покупці велотренажера краще звернутися за консультацією до фахівця. Звертаючись в інтернет-магазин вам нададуть кваліфіковану допомогу. При виборі слід визначити цілі покупки, наприклад, купівля з метою поліпшення роботи серцево-судинної системи або бажання схуднути, а можливо просто заміни дорожньому велосипеду на зимовий період.

Як правило, більшим числом функцій володіють більш дорогі велотренажери. Але це зовсім не означає, що він більше підійде вам.

Якщо ви визначилися з цілями варто врахувати особливості велотренажерів.

Конструктивні відмінності велотренажерів.

Більш звичайний для всіх, що має найбільшу популярність — вертикальний тренажер. Він є аналогом звичайного велосипеда. Цей вид тренажерів чудово підійде тим, хто контролює свій вагу. Якщо у вас є проблеми зі спиною або колінними суглобами, то не варто користуватися вертикальним велотренажером

Горизонтальний велотренажер створений в основному для реабілітації. Він має горизонтальне розташування педалей і зручне сидіння зі спинкою. Основний недолік тренажера, він має великі габарити, крім того, заняття на такому тренажері не такі ефективні. Вертикальні тренажери, як правило, значно дешевші горизонтальних.

Для тих, хто часто переїжджає і хоче мати компактний тренажер може придбати портативний варіант. Такий велотренажер не має сидіння і керма, тому дуже компактний.

За типом навантаження велотренажери бувають:

• Механічні. Головне достоїнство в тому, що для їх експлуатації не потрібна електроенергія.
• Магнітні велотренажери дозволяють використовувати більше рівнів навантаження і більш точно їх контролювати. Вони безшумні в роботі, мають хорошу плавність ходу і не потребують підключення до мережі.

Принципи управління

Всі моделі велотренажерів в основному оснащені комп’ютером. Базові варіанти виводять показання швидкості, дистанції, і витрата калорій.

Більш дорогі мають різні програми та регулювання режимів роботи. Це дозволяє зробити ваші заняття різноманітнішими.

При виборі варто уважно вивчити можливість комп’ютера і вибрати більш підходящий для вас функціонал.

Ти завжди в формі